ダイエット中にも摂りたい!ブロッコリーはビタミンCの宝庫!

こんにちは!BEYOND北千住店です!

皆さんブロッコリーはお好きですか?ボディビルダーも愛用するそのお野菜は、たくさんの栄養の宝庫です!

本日はそんなブロッコリーの栄養素について触れていきたいと思います!!

目次

1.ビタミン、ミネラルとスルフォラファンに注目
2.免疫カアップや骨粗しょう症予防などに期待
3.ビタミンCをなるべく損失しないようにしたい

ビタミン、ミネラルとスルフォラファンに注目

β-カロテン、ビタミンC-Kや葉酸などのビタミンに加え、カルシウムや鉄などのミネラルがたっぷり含まれます。なかでもビタミンCは、100g当たり120mgの含有量を誇り、1日のビタミンCの必要量100mgを効率的に補給できます。 イソチオシアネートの一種、 スルフォラファンも含みます。

免疫カアップや骨粗しょう症予防などに期待

含有量の多いビタミンCは、免疫力強化や肌の調子を整えるのに役立つとされます。カルシウムとその吸収を助けるビタミンKの働きにより、骨粗しょう症の予防も期待されます。 鉄や葉酸は貧血予防に働きます。スルフォラファンには、強い抗酸化作用と肝臓における毒素分解作用があると考えられています。

ビタミンCをなるべく損失しないようにしたい

多量に含まれるビタミンCは水溶性なので、ゆでると減少してしまいます。 軽くゆでるか、 電子レンジで加熱するとよいでしょう。 スルフォラファンやβ-カロテンは脂溶性のため、 油と一緒にとるのがおすすめです。 また、茎にはつぼみの部分より多くのビタミンCが含まれるので、 捨てずに利用しましょう。

ブロッコリーはつぼみが小さく、密集していてこんもり盛り上がっているものを選ぶといいでしょう!

いかがでしたか??ビタミンC以外にも様々な栄養素を含むブロッコリーには、健康を支える様々な効果が期待できます!!サラダなどでぜひ積極的にとって、栄養素を惜しみなく活用していきましょう!!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

住 所  東京都足立区千住3丁目-1藤田ビル4階
電 話  TEL 03-4361-0322
営業時間 平日 10:00~22:00 祝日 10:00~22:00

お問い合わせ:カウンセリング・体験トレーニングご予約受付

Produce by BEYOND

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店です!

三ノ輪駅周辺でフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをお探しの方も多いのではないでしょうか?

今回はそんな方々のために、三ノ輪駅周辺のおすすめスポーツジムを10選をまとめて紹介いたします!

是非、最後までご覧ください。

三ノ輪駅周辺のおすすめジム・パーソナルトレーニングジム

  1. BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店
  2. VITAL GYM24(バイタルジム24)三ノ輪店
  3. エニタイムフィットネス 三ノ輪
  4. JOYFIT(ジョイフィット)24 三ノ輪
  5. 矢代ボクシングフィットネスクラブ
  6. カーブス 三ノ輪橋
  7. パーソナルジム BeSLIM
  8. LiMEパーソナルジム南千住店
  9. 台東パーソナルトレーニングジムKINYO
  10. コンディショニングスタジオ MOVES 三ノ輪
  11. まとめ

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_BEYOND(ビヨンド)ジム

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の特徴

全国に30店舗以上を展開するBEYONDが2021年に北千住にOPENさせた、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

初心者の方にこそぜひ、お試しいただきたいパーソナルトレーニングです。

BEYONDで最もおすすめするコースが短期集中コースです。

2ヶ月、3ヶ月という短い期間でボディメイクの正しい知識(食事とトレーニング)が身につき、リバウンドしづらい理想の体を手に入れます。
LINEを用いた食事管理・指導とトレーニングがセットで受けられるのは短期集中コースだけとなっています。

パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間をご用意しました。
シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルを無料でご利用いただけるので手ぶらで通うことができます。

多くのパーソナルトレーニングが数万円の入会金を設けていますが、BEYOND GYM 北千住店では

多くの方にトレーニングを気軽にしていただきたいという想いから、一切の入会金をいただいておりません。

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住3−1 藤田ビル 4F
電話番号:03-4361-0322
お問合せ先:beyond-kitasenju.com
営業時間:10:00~22:00
Webサイト:https://beyond-kitasenju.com/

VITAL GYM24(バイタルジム24)三ノ輪店

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_VITAL GYM24(バイタルジム24)三ノ輪店

VITAL GYM24(バイタルジム24)三ノ輪店の特徴

24時間オープンのジムです!いつでも好きな時にトレーニングができるので、忙しい人にぴったりです。24時間営業なのに、低価格な月会費で、7,678円(税込)となっています。マシンに特化したジムだから豊富なラインナップを実現します。本格的に筋トレをしたい方でも満足いただけるマシンが揃っています。マシンは脂肪燃焼・持久力UPにおすすめなカーディオマシンエリア、筋力UP・引き締めに効果大なウェイトマシンエリア、より本格的にトレーニングがしたい方に向けたフリーウェイトエリアをご用意しております。また、警備会社と常時連携を取っており、監視カメラも24時間作動しているので、夜間でも、女性一人でも、安心して通うことができます!

VITAL GYM24(バイタルジム24)三ノ輪店の詳細

住所:〒110-0003 東京都台東区根岸5丁目16−15 オークビル 2F
電話番号:03-6240-6388
お問合せ先:vitalgym24.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://vitalgym24.jp/minowa/

エニタイムフィットネス 三ノ輪

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス 三ノ輪の特徴

エニタイムフィットネスは、いつでもどこでも、あなたのライフスタイルにフィットします!24時間営業なので、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングすることが可能です。お仕事帰りでも、夜間でも、早朝でもいつでも利用することができます!しっかり鍛えたいアスリートの方にもご満足いただけるマシンが揃っております。また、トレーニングが初心者の方でも安心のファーストオリエンテーションがあるので、安心です。スタッフがマシンの使い方を案内してくれます。また、パーソナルトレーナーが所属している店舗もございますので、個別のメニュー作成やマンツーマンの運動指導をご希望の方には、パーソナルトレーナーによる有料セッションもご案内しております。

エニタイムフィットネス 三ノ輪の詳細

住所:〒111-0021 東京都台東区日本堤2丁目19−10 果山ビル
電話番号:03-6802-3861
お問合せ先:anytimefitness.co.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://www.anytimefitness.co.jp/minowa/

JOYFIT(ジョイフィット)24 三ノ輪

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_JOYFIT(ジョイフィット)24

JOYFIT(ジョイフィット)24 三ノ輪の特徴

JOYFITは、好きな時に好きなだけトレーニングすることができる24時間のマシン特化型ジムです!24時間営業なので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けることができます。有酸素運動マシンや筋力アップするフリーウェイト、ダンベルも多く揃えております。女性の方から男性の方まで幅広く使えるリッチなマシンで楽々トレーニングを楽しむことができます。カードキー認証システムや、セコムとの連動で、24時間徹底セキュリティーシステムとなっているため、深夜女性お一人でも、安心してお使いいただけます。

JOYFIT(ジョイフィット)24 三ノ輪の詳細

住所:〒116-0014 東京都荒川区東日暮里1丁目8−1 ミノワールドビル 2階
電話番号:03-6806-6011
お問合せ先:joyfit.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://joyfit.jp/minowa/

矢代ボクシングフィットネスクラブ

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_矢代ボクシングフィットネスクラブ

矢代ボクシングフィットネスクラブの特徴

矢代ボクシングでは、会員様の目的に合わせてトレーニングを行います。ダイエットの方には脂肪燃焼トレーニング、強くなりたい方はボクシングの技術面やディフェンス、健康維持の方には運動する習慣と楽しさをサポートしていきます。お客様の健康維持のパートナーになれればと考えております!会員の方は、ボクシングが初めてという方がほとんどです。年齢層も広いので、年齢関係なく安心して通えます。ボクシングフィットネス、ダイエットに年齢は関係ありません!実績のあるスタッフがみなさんのそれぞれの目的に合わせたトレーニングを行います!無料体験も受付中なのでぜひ一度、お問い合わせください。

矢代ボクシングフィットネスクラブの詳細

住所:〒110-0011 東京都台東区三ノ輪1丁目28−15 小川ビル 4階
電話番号:03-6240-6860
お問合せ先:yashiro-boxing.jp
営業時間:平日 9:30~13:00,15:00~23:00
     土曜 11:00~21:30
     日曜 14:00~18:00
     木曜 定休日
Webサイト:https://www.yashiro-boxing.jp/

カーブス 三ノ輪橋

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_カーブス

カーブス 三ノ輪橋の特徴

カーブスは、女性専用の体操教室です。運動が苦手な方でも、いくつからでも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動なので、楽しく続けることができます。トレーニングは1回たったの30分でできます。脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍です。効率的で効果的なトレーニングになっています。内容は、かんたん筋トレ、有酸素運動を交互に行って、最後にストレッチをします。脂肪が燃えやすくなるように設計されたプログラムだからたったの30分でも効果的なのです。先着30名様限定で、1回無料体験+入会金50%オフキャンペーン実施中(8/31(火)まで)です。お早めにお問い合わせください。

カーブス 三ノ輪橋の詳細

住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住1丁目32−10
電話番号:03-6806-7872
お問合せ先:curves.co.jp
営業時間:月曜~金曜 10:00~13:00,15:00~19:00
     土曜 10:00~13:00
     日曜 定休日
Webサイト:https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-106/91980.php

パーソナルジム BeSLIM

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_パーソナルジム BeSLIM

パーソナルジム BeSLIMの特徴

パーソナルジム BeSLIMでは、トレーニング・食事指導・ボディーケアの3つの面からアプローチし、単に体重を減らすのではなく、2ヶ月で健康的に美しい体を作り維持し続けていくことを重要視しています。一人ひとりの年齢や体力に合わせて、最適プランで効果的なトレーニングを行い、体の変化、ライフスタイルに合わせた食事指導、ボディデザインプロジェクトをご用意致します!理想のボディーをデザインし、その先にある素晴らしいライフスタイルを手に入れたい男性、女性全ての方におすすめです。また、ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターがLINE・メールにて1日のお食事を徹底解析をします!食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします。

パーソナルジム BeSLIMの詳細

住所:〒110-0011 東京都台東区三ノ輪1丁目28−15 小川会計ビル 6F
電話番号:03-5808-7898
お問合せ先:beslim.jp
営業時間:平日 9:00~23:00
     土日 10:00~20:00
     木曜 定休日
Webサイト:https://beslim.jp/

LiMEパーソナルジム南千住店

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_LiMEパーソナルジム

LiMEパーソナルジム南千住店の特徴

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行います。これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私」を目指すことができます。また、栄養のスペシャリストが食事指導を行うため、他のパーソナルジムのようにただ痩せるだけの食事指導ではなく、痩せ続ける食事を行うことが学ぶことが出来ます。

LiMEパーソナルジム南千住店の詳細

住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住2丁目29−1 102 Residence
電話番号:03-6555-3859
お問合せ先:tre-labo.com
営業時間:9:00~0:00
Webサイト:https://tre-labo.com/access/minamisenjyu/

台東パーソナルトレーニングジムKINYO

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_台東パーソナルトレーニングジムKINYO

台東パーソナルトレーニングジムKINYOの特徴

KINYOジムのパーソナルトレーニングは、筋力が強くない初心者・女性の方や自重運動が辛い方でも安心の基礎トレーニングと食事方法で、目標実現まで全力サポートします。ダイエット・筋肉増強・ボディメイク・姿勢改善・ランニングフォーム改善・競技力アップなど、お客様の様々な目的に合わせてトレーナーがサポートいたします。年齢性別問わずにご利用いただいております。どんなトレーニングをやっているか気になるという方には、初回体験コースをご用意しております。1回45分、3,300円となります。ぜひ、台東パーソナルトレーニングジムKINYOのパーソナルトレーニングをご体感ください。

台東パーソナルトレーニングジムKINYOの詳細

住所:〒110-0011 東京都台東区三ノ輪1丁目26−6 徳武ビル 1F
電話番号:03-3874-2379
お問合せ先:kinyo.training
営業時間:月曜,木曜 9:00~16:30,18:30~22:00
     火曜,土曜 9:00~17:00,21:15~22:00
     水曜,金曜,日曜 9:00~22:00
Webサイト:https://www.kinyo.training/

コンディショニングスタジオ MOVES 三ノ輪

【三ノ輪】三ノ輪駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_コンディショニングスタジオ MOVES

コンディショニングスタジオ MOVES 三ノ輪の特徴

パーソナルトレーニング / ピラティス / ジャイロトニック / 4DPROバンジーフィットネス / ストレッチーズ / シルクサスペンション / 体幹トレーニング / 骨盤矯正など、お客様に合ったおすすめメソッドを提供しています!三ノ輪駅から徒歩1分、平日22時まで営業しています。ピラティストレーナーとジャイロトニックトレーナーが互いに連携を取ってお客様のカラダにマッチしたメソッドを提供します。例えば、ピラティスでカラダを変えたくてレッスンを受けていても、お客様のカラダにジャイロトニックがマッチしてるとトレーナーが判断した場合、お客様とコミュニケーションを取りながら、ジャイロトニックをお勧めする場合がございます。自分にあったトレーニング方法を見つけられます。

コンディショニングスタジオ MOVES 三ノ輪の詳細

住所:〒110-0003 東京都台東区根岸5丁目20−9
電話番号:03-3876-4143
お問合せ先:studio-moves.com
営業時間:平日 8:00~22:00
     土日 8:00~18:00
Webサイト:https://studio-moves.com/

まとめ

いかがでしたでしょうか!

三ノ輪駅周辺にはたくさんのパーソナルジム・フィットネスジムがありました!

料金が比較的に安く、ダイエットやボディメイクを成功させたいのであれば、BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店がおすすめです!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店であれば、

・いつでも入会金無料
・トレーナーがボディメイクのコンテスト大会実績者のプロフェッショナル。
・管理栄養士監修の食事管理が24時間サポート
・手ぶら来店OK。
・上下ウェア、タオル、シャワー、ロッカー無料。
・料金月々4,300円〜

体験トレーニングは24時間いつでも予約ができます!

BEYOND(ビヨンド)ジムでパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

電話番号:03-4361-0322

お問合せはこちらから:【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店です!

北千住駅周辺でフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをお探しの方も多いのではないでしょうか?

今回はそんな方々のために、北千住駅周辺のおすすめスポーツジムを10選をまとめて紹介いたします!

是非、最後までご覧ください。

北千住駅周辺のおすすめジム・パーソナルトレーニングジム

  1. BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店
  2. BCONCEPT(ビーコンセプト)北千住店
  3. スポーツクラブ ルネサンス 北千住24
  4. Fitness24 千住東口店
  5. カーブス 北千住
  6. ゴールドジム北千住東京
  7. ファディー北千住
  8. ライザップ 北千住店
  9. エクササイズコーチ北千住店
  10. リボーンマイセルフ北千住店
  11. まとめ

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_BEYOND(ビヨンド)ジム

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の特徴

全国に30店舗以上を展開するBEYONDが2021年に北千住にOPENさせた、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
BEYONDでは単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。

そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時により痩せやすくリバウンドし難い理想的な体を手に入れることができます。

採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナーのみを採用しているので、

そのトレーナーたちの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応してくれます。

まずは試してみたいというお客様に向けた、BEYONDの体験プランがあります。

パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験ください。

予約・お問い合わせにてお申し込みいただけます。

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住3−1 藤田ビル 4F
電話番号:03-4361-0322
お問合せ先:beyond-kitasenju.com
営業時間:10:00~22:00
Webサイト:https://beyond-kitasenju.com/

BCONCEPT(ビーコンセプト)北千住店

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_BCONCEPT(ビーコンセプト)

BCONCEPT(ビーコンセプト)北千住店の特徴

ビーコンセプトでは、パーソナルトレーニングジム、フィットネスクラブの収益を拡大するために
集客からトレーナーの「採用」から「指導」、新規会員獲得の施策アドバイスまでサポートしています。関東、関西、東海にスタジオを展開しております。「短期間で痩せて、リバウンドの可能性をゼロに近づける」を目標に、お客様一人ひとりに合わせたダイエットプログラムを提供します。綺麗になりたい思いを実現するため、女性専用完全個室のマンツーマントレーニングなので人の目を気にせず、集中することができます。トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどは全て無料貸し出ししているのでお仕事帰りでもラクラクです。

BCONCEPT(ビーコンセプト)北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住3−4 ESIビル 302号室
電話番号:03-6409-6354
お問合せ先:b-concept.tokyo
営業時間:7:00~23:00
Webサイト:https://b-concept.tokyo/clublist/kitasenju

スポーツクラブ ルネサンス 北千住24

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_スポーツクラブ ルネサンス 北千住24

スポーツクラブ ルネサンス 北千住24の特徴

ルネサンスは、スポーツクラブが初めての方大歓迎!大人から子供まで楽しんでいただける総合型スポーツクラブです。初心者の方が安心してご利用いただけるよう、スタッフがサポートしてくれます。毎日の生活の中に運動を取り入れてみてはいかがでしょうか?フィットネスプログラムは月会費だけで何回でも受け放題です!人気のヨガはもちろん格闘技系プログラム、体幹トレーニングなどが楽しめます。また、パーソナルトレーニングも用意しています。認定資格を持つ専属トレーナーがお客様のご希望から最適なメニューを作成します。なりたい姿に向けて実践をサポートしてくれるので安心です。

スポーツクラブ ルネサンス 北千住24の詳細

住所:〒120-0026 東京都足立区千住旭町5−2
電話番号:03-5284-2333
お問合せ先:s-re.jp
営業時間:木曜~日曜 24時間営業
     月曜 0:00~23:00
     水曜 10:00~0:00
     火曜 定休日
Webサイト:https://www.s-re.jp/kitasenju/

Fitness24 千住東口店

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_Fitness24

Fitness24 千住東口店の特徴

❝Fitness24 by cycle24h❞はその名の通り、24時間いつでもワークアウトできるスポーツジムです!朝のランニング習慣に、体型維持と体力作りに、ストレス解消に、隙間時間に、スタイリッシュな空間で上質なフィットネスライフをスタートしませんか?月会費はお財布にやさしく、月額6,400円(税込7,040円)です。また、最新システムを搭載した本格マシンと様々なラインナップ!パウダー・シャワーるーむも完備し、万全なセキュリティで皆様をお迎えします。

Fitness24 千住東口店の詳細

住所:〒120-0026 東京都足立区千住旭町3丁目2
電話番号:03-5284-9524
お問合せ先:fitness24.sibazono.co.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://fitness24.sibazono.co.jp/

カーブス 北千住

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_カーブス

カーブス 北千住の特徴

カーブスは、女性専用の体操教室です。服装は自由でスポーツウェアは必要ないので、買い物ついでに、仕事帰りにパッと行ってトレーニングして、サッと帰ることができます。トレーニングは1回たったの30分でできます。脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍です。効率的で効果的なトレーニングになっています。内容は、かんたん筋トレ、有酸素運動を交互に行って、最後にストレッチをします。脂肪が燃えやすくなるように設計されたプログラムだからたったの30分でも効果的なのです。全国各地に2000店舗以上あるので、通いやすいお店がきっと見つかります。ぜひお気軽にお問い合わせください。

カーブス 北千住の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住2−61 ビックリヤ北千住 B1
電話番号:03-3870-6605
お問合せ先:curves.co.jp
営業時間:月曜~金曜 10:00~13:00,15:00~19:00
     土曜 10:00~13:00
     日曜 定休日
Webサイト:https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-105/90437.php

ゴールドジム北千住東京

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_ゴールドジム

ゴールドジム北千住東京の特徴

ゴールドジムは世界30カ国・700箇所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブとなっています。ジムエリアにはウェイトトレーニング、カーディオトレーニングを行うことができます。健康維持、”太りにくいカラダづくり”から競技力向上まで、ウェイトトレーニングはどなたでも必要なトレーニングです。ゴールドジムでは世界レベルのトレーニング環境をご用意しております。また、カーディオ(有酸素)トレーニングは、運動不足解消や、脂肪の燃焼に欠かせないトレーニングです。心肺機能を向上させることで、”疲れにくいカラダ”を作ることもできます。ゴールドジムでは使いやすいカーディオマシンを多数ご用意しております。

ゴールドジム北千住東京の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住1丁目4−1 東京芸術センター 5階
電話番号:03-5284-3636
お問合せ先:goldsgym.jp
営業時間:月曜~土曜 7:00~23:00
     日曜 7:00~20:00
Webサイト:https://www.goldsgym.jp/shop/13100

ファディー北千住

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_ファディー北千住

ファディー北千住の特徴

ファディーはドイツ発で、ヨーロッパを中心に20万人以上が利用している女性専用ジムです。ファディーのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをファディーはご提案します。また、AIがお客様の運動をチェックするマシンもあります。AIマシンの内蔵カメラが、お客様の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。初めての方でも、トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。定期的なカウンセリングで今の自分にあったプログラムを作成してくれるので、効率的にトレーニングを行うことができます。

ファディー北千住の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住1丁目23−16 2F
電話番号:03-6812-0713
お問合せ先:furdi.jp
営業時間:6:00~22:00
Webサイト:https://furdi.jp/studio/kitasenju/

ライザップ 北千住店

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_ライザップ

ライザップ 北千住店の特徴

ライザップでは、約16万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計します。お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。体内メカニズムを根拠に、約16万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイク。そして辿りついたのは、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたも確実に成功へと導いていけるのです。まずはお気軽にお問い合わせください。

ライザップ 北千住店の詳細

住所:〒120-0036 東京都足立区千住仲町19−6 和光ビル
電話番号:0120-700-900
お問合せ先:rizap.jp
営業時間:7:00~23:00
Webサイト:https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=&store_id=122

エクササイズコーチ北千住店

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_エクササイズコーチ

エクササイズコーチ北千住店の特徴

北千住でダイエットジムをお探しならエクササイズコーチ北千住店へ。エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します!北千住駅より徒歩5分!ウェアやシューズ、お水などは全て無料でご用意しておりますので、いつでも気が向いた時にご利用いただけます。食事指導も含めてコーチがマンツーマンで対応しますので、初めてトレーニングされる方もご安心ください。女性のお客様は女性コーチ希望も可能です。無料体験を行っていますので、ぜひエクササイズコーチだけの特別なパーソナルトレーニングと変化していく身体を実感してください。

エクササイズコーチ北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住2丁目25−1−2 西やよい共同ビル 2F
電話番号:03-6812-0586
お問合せ先:exercisecoach.co.jp
営業時間:平日 10:00~21:00
     土日 10:00~20:00
Webサイト:https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/kitasenju/

リボーンマイセルフ北千住店

【北千住】北千住駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ北千住店の特徴

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムです!女性のダイエットの悩みは、ただ痩せるだけに留まらず非常に細かく繊細です。 そんな女性の悩みに応えるために、リボーンマイセルフの10年の歴史と 2万人の豊富な会員データをもとに、より女性が痩せるために必要不可欠な要素を徹底追及し、ダイエット・ボディメイクメソッドを最先端にリニューアルしました。運動の得意・不得意、その日のコンディションや、ダイエットの目標に合わせて、丁寧な強度管理を行います。パーソナル3Rによって、ダイエットの効果を最大限に、そして無駄なく安全なトレーニングを実現します。

リボーンマイセルフ北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住2丁目21 ミナミビル 4F
電話番号:03-3870-1970
お問合せ先:shapes-international.co.jp
営業時間:平日 10:00~22:00
     土曜 9:00~19:00
     日曜 定休日
Webサイト:https://www.shapes-international.co.jp/access/kanto/kitasenju_access/

まとめ

いかがでしたでしょうか!

北千住駅周辺にはたくさんのパーソナルジム・フィットネスジムがありました!

料金が比較的に安く、ダイエットやボディメイクを成功させたいのであれば、BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店がおすすめです!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店であれば、

・いつでも入会金無料
・トレーナーがボディメイクのコンテスト大会実績者のプロフェッショナル。
・管理栄養士監修の食事管理が24時間サポート
・手ぶら来店OK。
・上下ウェア、タオル、シャワー、ロッカー無料。
・料金月々4,300円〜

体験トレーニングは24時間いつでも予約ができます!

BEYOND(ビヨンド)ジムでパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

電話番号:03-4361-0322

お問合せはこちらから:【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

いますぐ気をつけたい!生活習慣病の動脈硬化を予防する食事とは!?

皆さんこんにちは!BEYOND北千住店です!

生活習慣病の一つである動脈硬化。引き起こすととても危険な症状で、日頃の食事などからもぜひ気を付けていきたいですね!

本日は栄養面から見た動脈硬化の予防について、書いていきたいと思います!

目次

1.血管がかたくなり、血液の通り道が狭くなる
2.バランスのよい食事を心がけ、抗酸化成分を摂取
3.予防に必要な食事の摂り方とは

血管がかたくなり、血液の通り道が狭くなる

動脈は、酸素や栄養を全身に運んでいる血管です。血液を送り出すのは心臓ですが、動脈もポンプのように血液を運ぶ作業を行っています。この動脈がしなやかさを失い、弾力性のないかたい状態になるのが動脈硬化。すると血液を上手く送り出せず心臓に負担をかけてしまいます。また血管の内側が狭くなり十分な血液が流れないため、酸素や栄養が体に行き渡らなくなり、あらゆる臓器が正しく機能しなくなります。さらに、血管の内側がもろくなり、血管が詰まったり、血栓ができたりして、脳梗塞や心筋梗塞を招くこともあります。動脈は、そもそも加齢とともに弾力性が失われてかたくなるものなので、とくに自覚症状はないまま動脈硬化は誰にでも起こります。しかし、喫煙習慣や高血糖 (糖尿病)、血管への負担となる高血圧などが重なると、年齢以上に硬化が進みます。とくに動脈硬化を早めるのは、いわゆる悪玉とよばれるLDLコレステロール。LDLコレステロールは酸化を受けると動脈の血管壁に障害を与え、その結果、血管が厚くなり血管の通り道を狭くします。

バランスのよい食事を心がけ、抗酸化成分を摂取

まずは喫煙習慣を見直し、高血糖、高血圧 、高コレステロールを防ぐ食事をとり入れることが大切です。これらのどの食事法も、まずは3食バランスよく食べながらも適切なエネルギー量に抑え、良質のたんぱく質、ビタミンとミネラルをとることを基本にしています。また、活性酸素はコレステロールの酸化を促進して攻撃性を高めます。活性酸素を除去するために抗酸化成分を含む食品を積極的にとりましょう!

予防に必要な食事の摂り方とは

〈取りたい食材〉
食物繊維、タンパク質、抗酸化成分のある食材を意識して摂るように心がけていきましょう!

・納豆・・・血栓を溶かす効果が期待されるナットウキビナーぜを含みます。
・玉ねぎ・・・香り成分のアリシンに血行を促進する作用があります。
・玄米・・・食物繊維が多く、少量でも満腹感が得られるうえ、ミネラルも豊富。
・トマト・・・赤い色素成分リコピンには、血圧改善作用があります。
・酢・・・塩や醤油のかわりに使って減塩し、高血圧を予防します。

・イワシ・・・コレステロールを減少させる効果が期待されるEPAを含みます。
・赤ワイン・・・抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富。一日一杯程度に。

〈控えたい食材〉
過剰な塩分、糖分、脂肪分の摂取は日頃の食事で避けていくのがベストです!

いかがでしたか??日頃の食生活の積み重ねが大きな病の引き金になってしまわないよう、改めて食生活の見直しを実施していきましょう!!また、日頃の適度な運動も食事と同様に健康維持に大切な要素です!

運動不足の解消をお考えの方は、ぜひBEYOND北千住店にお気軽にお問い合わせください!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

住 所  東京都足立区千住3丁目-1藤田ビル4階
電 話  TEL 03-4361-0322
営業時間 平日 10:00~22:00 祝日 10:00~22:00

お問い合わせ:カウンセリング・体験トレーニングご予約受付

Produce by BEYOND

ダイエットの強い味方!良質なたんぱく質と脂質を含む魚介類の特徴とは

こんにちは!BEYOND北千住店です!

ダイエットにおいても、良質なたんぱく質を摂取できる食材として、魚介類はぜひ活用していきたいアイテムですね!

本日はそんな魚介類の注目ポイントについてまとめていきます!

目次

1.赤身魚と白身魚では赤い色素たんぱく質の量が違う
2.血合い肉には鉄、骨にはカルシウムが豊富
3.産卵後の魚は栄養が少ない
4.EPAやDHAは酸化しやすいので注意

赤身魚と白身魚では赤い色素たんぱく質の量が違う

赤身魚と白身魚は肉の見た目の色ではなく、体内で酸素の運搬・供給に関わる赤い色素たんぱく質ミオグロミンやヘモグロビンの含有量によって区別します。カツオやマグロ、サバなどの回遊魚は泳ぐのに大量の酸素を必要とするため、これらの量が多い赤身魚。こってりとした旨みがあるのが特徴です。ヒラメやカレイ、タイなど沿岸性の魚はこれらの少ない白身魚で、淡泊な味が特徴です。

血合い肉には鉄、骨にはカルシウムが豊富

血合い肉は魚特有の筋肉で、ほかの部位のに気に比べて赤色が濃く、鉄が多いのが特徴。サンマやマイワシなどは血合い肉が多く、身全体の2割を占めます。そのほか骨にはカルシウムが、肝臓部分や脂ののった赤身魚にはビタミンDが豊富に含まれています!

産卵後の魚は栄養が少ない

魚の旬は産卵前の脂ののった頃のことで、おいしさはもちろん、栄養も豊富です!多くの魚は産卵後は疲労して、味も栄養価も落ちてしまいます。

EPAやDHAは酸化しやすいので注意

魚介は鮮度がよいほど栄養たっぷりで魚の生臭さも強くないので、鮮度の良い状態を保つことが大切。購入したら帰宅後すぐに冷蔵庫にいれ、できるだけ早く食べましょう!不飽和脂肪酸であるEPAやDHAは酸化しやすいので、干物であっても油断せず、早めに食べるのが◎。

いかがでしたか?栄養価の高い魚介類の旬をとらえて、 鮮度のいい良質なたんぱく質、脂質をボディメイクにもうまく活用していきましょう!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

住 所  東京都足立区千住3丁目-1藤田ビル4階
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営業時間 平日 10:00~22:00 祝日 10:00~22:00

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Produce by BEYOND

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店です!

夏になって、ダイエットを頑張っている人・筋肉を鍛えている人も多くいらっしゃると思います。

今回はそんな方々のために、京成金町駅周辺のおすすめスポーツジムを10選をまとめて紹介いたします!

是非、最後までご覧ください。

京成金町駅周辺のおすすめジム・パーソナルトレーニングジム

  1. BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店
  2. パーソナルジム 葛飾|BEZEL オアシス東京金町店
  3. カーブス ヴィナシス金町
  4. ホットヨガスタジオLAVA 金町店
  5. ケービースポーツジム
  6. JOYFIT(ジョイフィット)24 金町
  7. 熊野ボクシング&フィットネスジム
  8. Bodies アリオ亀有スタジオ
  9. セントラルフィットネスクラブ亀有
  10. トレーニングスタジオ・金町
  11. まとめ

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_BEYOND(ビヨンド)ジム

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の特徴

BEYONDジムは、パーソナルトレーニングと食事指導のプログラムで健康的で美しいボディメイクを、厳選されたトレーナーによりサポートさせていただきます!

トレーナーは確かな実績を持つ、選りすぐりのトレーナーのみが在籍しています。トレーナーは全員コンテスト優勝者またはファイナリスト経験者でどこのパーソナルジムよりも本格的な徹底指導を行います!

ボディメイクを志す方に多いのが、ネットで調べた過度なトレーニングの実施と食事制限。そうして体重を落とせることは事実ですが、精神的苦痛を伴うメニューでは、継続できずリバウンドへと繋がります。

BEYONDが提供するトレーニングは「継続しやすさ」を重視しています。過剰な負荷を与えるトレーニングを避け、楽しみながらできるボディメイク指導を実施します。医師が推奨する正しい食事管理法も提案します。

BEYONDは、未経験の方をはじめ、「プライベートジムは敷居が高い」と感じる方にこそ利用していただきたいパーソナルジムです。

まずはお気軽にお問い合わせください!

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住3−1 藤田ビル 4F
電話番号:03-4361-0322
お問合せ先:beyond-kitasenju.com
営業時間:10:00~22:00
Webサイト:https://beyond-kitasenju.com/

パーソナルジム 葛飾|BEZEL オアシス東京金町店

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_パーソナルジム 葛飾|BEZEL オアシス

パーソナルジム 葛飾|BEZEL オアシス東京金町店の特徴

BEZELはパーソナルトレーニングジムです!トレーニングは2種類あり、加圧トレーニングという腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し、静脈血を制限して行うトレーニング方法があります。低負荷・短期間で効果が期待できる筋力トレーニングとなっております。もう一つのトレーニングは、トレーナーと1体1でトレーニングを行うパーソナルトレーニングがあります。自己流トレーニングに限界を感じた方やトレーニング方法がわからない方におすすめです。また、ピラティスやヨガもパーソナルで行っていただけます。正しいトレーニングで効率よく効果を出していくことができます。

パーソナルジム 葛飾|BEZEL オアシス東京金町店の詳細

住所:〒125-0042 東京都葛飾区金町6丁目9−5
電話番号:03-5699-8860
お問合せ先:kaatsu-studio.net
営業時間:平日 10:00~22:00
     日曜 10:00~19:00
     水曜,土曜 定休日
Webサイト:https://www.kaatsu-studio.net/

カーブス ヴィナシス金町

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_カーブス

カーブス ヴィナシス金町の特徴

カーブスは、女性専用の体操教室です。いくつからでも、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動となっているので続けやすいトレーニングとなっています。お客様のお悩みに合わせてコーチが毎回サポートしてくれるので安心です。また、服装は自由でスポーツウェアは必要ないので、買い物ついでや、出かけた帰りなどにかんたんに立ち寄って、パッと運動してサッと帰ることができるのも魅力です。運動は1回たったの30分!かんたん筋トレ、有酸素運動を交互に行って、最後にストレッチをします。脂肪が燃えやすくなるように設計されたプログラムだから30分でもとても効果的なのです。まずは体験にお越しください!

カーブス ヴィナシス金町の詳細

住所:〒125-0042 東京都葛飾区金町6丁目2−1 ブライトコート219 ヴィナシス金町
電話番号:03-5876-3712
お問合せ先:curves.co.jp
営業時間:月曜~金曜 10:00~13:00,15:00~19:00
     土曜 10:00~13:00
     日曜 定休日
Webサイト:https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-113/90836.php

ホットヨガスタジオLAVA 金町店

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVA 金町店の特徴

ホットヨガLAVAはスタジオ数No.1の日本最大規模のホットヨガスタジオです。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員様が様々な効果を実感されています。燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です!確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っているので安心してレッスンを受けることができます。

ホットヨガスタジオLAVA 金町店の詳細

住所:〒125-0042 東京都葛飾区金町6丁目4−2 ルミナス金町・ラヴィクレール 2F
電話番号:0570-004-515
お問合せ先:yoga-lava.com
営業時間:平日 10:00~21:00
     土日祝 10:00~18:00
Webサイト:https://yoga-lava.com/tokyo/kanamachi/

ケービースポーツジム

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_ケービースポーツジム

ケービースポーツジムの特徴

K’B Sports Gymはマンツーマンで徹底指導を目的としております。主な目的は、ボディメイクやダイエット、さらに運動機能の改善やパフォーマンスアップなども含まれます。運動の知識と技術に長けたプロフェッショナルなトレーナーが、あなたの希望や目標、悩みなどに沿った効果的な運動の指導を徹底的にご提案いたします。筋トレに関する正しい知識やスキルを教えてもらいつつ、サポートもしてもらいながらトレーニングを行えるので、気になる体の部位を効率よく鍛えることができます。さらに、食事管理部分ではトレーナーのアドバイスを踏まえつつ食生活を見直していくことで、極端な食事制限をすることなく、しっかりと食事を摂りながらも理想の身体へと近づくことが可能です。

ケービースポーツジムの詳細

住所:〒125-0041 東京都葛飾区東金町1丁目45−7
電話番号:03-5699-5386
お問合せ先:kbsports.co.jp
営業時間:10:00~20:00
Webサイト:https://www.kbsports.co.jp/

JOYFIT(ジョイフィット)24 金町

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_JOYFIT(ジョイフィット)24

JOYFIT(ジョイフィット)24 金町の特徴

ジョイフィット24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスです。リーズナブルな月会費、いつでも好きなときに好きなだけ利用できる営業時間と手軽さと利便性にこだわっています。通勤前や会社帰りなど、ご自分のライフスタイルに合わせて自由に組み込んでいただけるので、無理なく続けることができます。有酸素運動マシンや筋力アップするフリーウエイト、ダンベルも多く揃えております。女性の方から男性の方まで幅広く使えるリッチなマシンで楽々トレーニングすることができます!

JOYFIT(ジョイフィット)24 金町の詳細

住所:〒125-0041 東京都葛飾区東金町2丁目18−13 丸武ビル 1.2F
電話番号:03-5876-4800
お問合せ先:joyfit.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://joyfit.jp/kanamachi/

熊野ボクシング&フィットネスジム

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_熊野ボクシング&フィットネスジム

熊野ボクシング&フィットネスジムの特徴

当店では、体力作り・ダイエットはもちろんストレス発散に利用されているお客様も多くいらっしゃいます。また、OYAJIファイトやスパーリング大会等の他ジムとの交流試合もあります!ダイエット面では、希望者にのみ食事指導も行っております。もちろん、プロを目指している方も大歓迎です。コースは、小学生、中学生、高校生、大学・専門学生から大人まで様々なコースをご用意しております。トレーニング時間は30分〜40分程度となります。体験レッスン(1100円)後、即日ご入会の方に1100円キャッシュバックキャンペーン実施中です!興味のある方は是非お問い合わせください。

熊野ボクシング&フィットネスジムの詳細

住所:〒125-0042 東京都葛飾区金町2丁目26−9 ポムサンセイドビル
電話番号:03-5876-6138
お問合せ先:kumano-boxing.com
営業時間:平日 16:00~22:30
     土曜 14:00~20:00
     日祝 13:00~17:00
Webサイト:http://kumano-boxing.com/

Bodies アリオ亀有スタジオ

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_Bodies アリオ亀有スタジオ

Bodies アリオ亀有スタジオの特徴

ボディーズは、女性専用フィットネスジムです!「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事の面からあなたの健康をサポートします。プログラムはサーキットトレーニングという1回30分の8種類のマシンとステップで、全身の筋トレと有酸素運動が同時に叶うトレーニングと、ゲルマニウム温浴といったダイエットやデトックスに効果的な20分で約600kcalを消費できるものと、1回50分のクラスを月2回開催しているヨガ、毎週土曜日に開催しているランニング大会などがあります。ボディーズはいつでも見学可能です。まるっと体験できるお試しレッスンもありますので、お気軽にお問い合わせください!

Bodies アリオ亀有スタジオの詳細

住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有3丁目49−3 アリオ亀有 2F 化粧品売り場奥
電話番号:03-3601-9161
お問合せ先:bodies.jp
営業時間:10:00~20:00
Webサイト:https://www.bodies.jp/studio/ario_kameari/

セントラルフィットネスクラブ亀有

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_セントラルフィットネスクラブ

セントラルフィットネスクラブ亀有の特徴

葛飾区最大級のスポーツ施設です!ジム・プール・スタジオ・シャワー・サウナを完備しています。ホットヨガ・Lesson In The DARK・バイクレッスンなどのスタジオプログラムも豊富です。お子様向けのスイミング・体育・ダンス・レスリング・空手のスクールも充実しています。金町駅から徒歩3分なのでアクセスは抜群です。また、パーソナルトレーニングも用意しております。最適なトレーニングやコンディショニング方法を、一人ひとりに合わせてご提供します。全てのパーソナルトレーナーが専門の資格を持ったスペシャリストです。高齢者から若年者まで、低体力者からスポーツ愛好家まで、あらゆるご要望に的確にお応えします!

セントラルフィットネスクラブ亀有の詳細

住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有3丁目26−1 リリオ館8F
電話番号:03-5680-0303
お問合せ先:central.co.jp
営業時間:平日 10:00~23:00
     土曜 10:00~22:00
     日曜 10:00~19:00
     月曜 定休日
Webサイト:https://www.central.co.jp/club/kameari/

トレーニングスタジオ・金町

【京成金町】京成金町駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_トレーニングスタジオ・金町

トレーニングスタジオ・金町の特徴

トレーニングスタジオ・金町が提供する《カラダ作りエクササイズ》は、「スポーツトレーニング」の技術を取り入れ、スポーツ科学の観点から中学生からご年配の方まで、楽しく元気で健康な身体を手に入れられる時間です。入念なストレッチから行ない、徐々に身体を動かしていき、各部の筋肉トレーニング、体幹やバランス、サーキットトレーニングといった運動を行ないます。各パートごとに休憩を入れながら行いますので、運動不足の方、健康維持、ストレス発散、ダイエット、スタイルアップ、身体の姿勢やバランスも良くなります。また、各種スポーツのトレーニングとして筋力、持久力、瞬発力などの向上を目的に行なう方にも最適です。お子様の部活動や様々なスポーツの基礎・補助として効果があるトレーニングです。ぜひ、他にはない《カラダ作りエクササイズ》を体験してください。

トレーニングスタジオ・金町の詳細

住所:〒125-0035 東京都葛飾区南水元1丁目15−8
電話番号:03-5876-6423
お問合せ先:kanamachi-dojo.com
営業時間:10:00~20:00
Webサイト:http://www.kanamachi-dojo.com/studio/

まとめ

いかがでしたでしょうか!

京成金町駅周辺にはたくさんのパーソナルジム・フィットネスジムがありました!

料金が比較的に安く、ダイエットやボディメイクを成功させたいのであれば、BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店がおすすめです!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店であれば、

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・手ぶら来店OK。
・上下ウェア、タオル、シャワー、ロッカー無料。
・料金月々4,300円〜

体験トレーニングは24時間いつでも予約ができます!

BEYOND(ビヨンド)ジムでパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

電話番号:03-4361-0322

お問合せはこちらから:【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店です!

ダイエット目的や、体を鍛えたい方で、筋トレをしているけど、一人じゃ全然続けられない・・・という方も多くいらっしゃると思います。

今回は、柴又駅周辺のおすすめスポーツジムを10選をまとめて紹介いたします!

是非、最後までご覧ください。

柴又駅周辺のおすすめジム・パーソナルトレーニングジム

  1. BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店
  2. Bodies アリオ亀有スタジオ
  3. カーブス 柴又
  4. 加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリス
  5. “DIY”GYM24(ディーアイワイ ジム)京成高砂駅前
  6. StudioRed
  7. 東急スポーツオアシス金町24Plus
  8. ビフレクス綾瀬
  9. エニタイムフィットネス 新柴又店
  10. JOYFIT(ジョイフィット)24 金町
  11. まとめ

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_BEYOND(ビヨンド)ジム

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の特徴

全国に30店舗以上を展開するBEYONDが2021年に北千住にOPENさせた、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

BEYONDジム北千住店は駅から徒歩5分でアクセスも抜群です。

BEYONDジムでは、世界大会の優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。

トレーナーの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消、ヒップアップ、脚痩せ、ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にもサポートいたします。

高い効果が期待できるLINEでの食事管理がついた短期集中コースと、お気軽にトレーニングを楽しみながらボディメイクをしていただける回数券コースをご用意しています。

無料体験プランがあるので、お気軽にお問い合わせください!

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住3−1 藤田ビル 4F
電話番号:03-4361-0322
お問合せ先:beyond-kitasenju.com
営業時間:10:00~22:00
Webサイト:https://beyond-kitasenju.com/

Bodies アリオ亀有スタジオ

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_Bodies アリオ亀有スタジオ

Bodies アリオ亀有スタジオの特徴

ボディーズは、女性専用フィットネスジムです。「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事の面からあなたの健康をサポートします。メニューは、1回30分で行うサーキットトレーニングがあります。8種類のマシンとステップで、全身の筋トレと有酸素運動が同時にかなえることができます。ボディーズはいつでも見学可能です。また、ゲルマニウム温浴もあり、ダイエットやデトックスに効果的です。20分で約600kcalを消費すると言われております。他にも1回50分のクラスを月2回開催しているヨガレッスンもあります。初心者や体が硬い方でも安心です。お試しレッスンは無料で行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください。

Bodies アリオ亀有スタジオの詳細

住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有3丁目49−3 アリオ亀有 2F 化粧品売り場奥
電話番号:03-3601-9161
お問合せ先:bodies.jp
営業時間:10:00~20:00
Webサイト:https://www.bodies.jp/studio/ario_kameari/

カーブス 柴又

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_カーブス 柴又

カーブス 柴又の特徴

カーブスは、ムリせず・がまんせずに成果に繋げられる「女性だけの30分フィットネス」です。 運動が苦手な方でも大丈夫! 体重や体形にお悩みのある方、体力不足の改善や健康促進のために運動したい方にぴったりなフィットネスクラブです。 予約なしで好きな時に通えるので、忙しい方にもとても便利に通うことができます。いくつからでも、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動なので続けることができます。あなたのお悩みにあわせてコーチが毎回サポートします。

カーブス 柴又の詳細

住所:〒125-0062 東京都葛飾区青戸3丁目32−13 中川ビル 2F
電話番号:03-5650-0712
お問合せ先:curves.co.jp
営業時間:月曜~金曜 10:00~13:00,15:00~19:00
     土曜 10:00~13:00
     日曜 定休日
Webサイト:https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-113/91103.php

加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリス

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリス

加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリスの特徴

葛飾区柴又にある当スタジオでは、加圧トレーニングを中心に心身健全を創出し、筋力アップを行い理想のボディメイクをクライアント様とリゾルトし、誠実に熱意をもって楽しくトレーニングをおこないます。加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。特に代表的な5大効果としては、ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・若返り・美肌効果などが期待できます。きわめて軽い負荷、短時間で効果を発揮します!

加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリスの詳細

住所:〒125-0052 東京都葛飾区柴又6丁目3−10
電話番号:03-3650-6590
お問合せ先:rulolis.jp
営業時間:7:00~21:00
     水曜 定休日
Webサイト:https://www.rulolis.jp/

“DIY”GYM24(ディーアイワイ ジム)京成高砂駅前

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_"DIY"GYM24(ディーアイワイ ジム)京成高砂駅前

“DIY”GYM24(ディーアイワイ ジム)京成高砂駅前の特徴

24時間年中無休のマシン特化型セルフジム​です!低価格で好きな時間に好きなだけご利用いただけます。トレーニングをするだけでなく、やすらげる空間を。本が読めるブックラウンジとコワーキングスペースをご用意しております。自分自身と向き合う健康的な”習慣”をライフスタイルに組み込みませんか?​あなたのライフスタイルに<第三の場所>を提案します。8月末で最後の”0円”キャンペーン実施中で、翌月月会費が0円になります。

“DIY”GYM24(ディーアイワイ ジム)京成高砂駅前の詳細

住所:〒125-0054 東京都葛飾区高砂5丁目44−13 伊藤ビル 1F
電話番号:03-5876-9624
お問合せ先:diygym.info
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://www.diygym.info/

StudioRed

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_StudioRed

StudioRedの特徴

Studio Redでは、姿勢改善・足腰強化・肩こり・腰痛の軽減、生活習慣病予防などカラダや運動に関する様々な願いを叶えるために、幅広いニーズに合わせた運動指導を行います。今入会すると、入会金¥5,000・ジム手数料¥3,000が、無料になります。ぜひ、お気軽にお問い合わせください!

StudioRedの詳細

住所:〒125-0042 東京都葛飾区金町2丁目2−19
電話番号:03-3826-4774
お問合せ先:business.site
営業時間:平日 17:30~21:00
     土日 9:00~15:00
Webサイト:https://studiored-spa-and-health-club.business.site/

東急スポーツオアシス金町24Plus

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_東急スポーツオアシス金町24Plus

東急スポーツオアシス金町24Plusの特徴

東急スポーツオアシスは、フィットネスへ”ICT”を積極的に活用することで、より便利で、より楽しく運動を継続いただけるフィットネスクラブを目指しています。料金プランは、目的や用途に合わせて選べるスタイルとなっております。フルタイム会員はいつでも好きなだけフィットネスができるプラン、ジム会員はジムエリア利用のみでお得に本格トレーニングができるプラン、プール会員ではプール利用のみで無理なく運動ができるというプランとなっており、お客様のライフスタイルに合わせて通うことができます。

東急スポーツオアシス金町24Plusの詳細

住所:〒125-0042 東京都葛飾区金町6丁目9−5
電話番号:03-5876-0109
お問合せ先:sportsoasis.co.jp
営業時間:平日 9:30~23:00
     土曜 9:00~21:00
     日曜 9:00~19:00
     水曜 定休日
Webサイト:https://www.sportsoasis.co.jp/sh67/

ビフレクス綾瀬

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_ビフレクス綾瀬

ビフレクス綾瀬の特徴

ビフレクスは、これまでスポーツクラブが追求してきた「強さ」から舵を切り、「しなやかさ」をメインコンセプトにした新感覚フィットネスジムです。ビフレクスでは、ストレッチマシンという専用マシンで、筋肉の凝りをほぐし結構を改善していき、疲れにくいカラダと美しい姿勢を目指していきます。また、複数のマシンを順に巡っていく、サーキットトレーニングという有酸素運動を行うプログラムや、SONIX(ソニックス)といった音波振動で筋繊維を刺激する機械もあります。

ビフレクス綾瀬の詳細

住所:〒124-0001 東京都葛飾区小菅4丁目10−3
電話番号:03-3690-7941
お問合せ先:dunlopsportsclub.jp
営業時間:平日 10:00~21:00
     土曜 10:00~19:00
     日曜 定休日
Webサイト:http://beflex.jp/

エニタイムフィットネス 新柴又店

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス 新柴又店の特徴

エニタイムフィットネスはアメリカ生まれ日本初の24時間型ジムです!本格的にトレーニングがしたい方も、初心者の方も、健康維持のために通う方でも、様々な目的に合わせたジムライフを送ることができます。ジムトレーニングは初めて、という方もご安心ください。スタッフがマシンの使い方をご案内するファーストオリエンテーション(無料・予約制)がございます。パーソナルトレーナーが所属している店舗もございますので、個別のメニュー作成やマンツーマンの運動指導をご希望の方には、パーソナルトレーナーによる有料のセッションもご案内しております。

エニタイムフィットネス 新柴又店の詳細

住所:〒125-0052 東京都葛飾区柴又4丁目32−14 須原ビル
電話番号:03-5876-8022
お問合せ先:anytimefitness.co.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://www.anytimefitness.co.jp/n-shibamata/

JOYFIT(ジョイフィット)24 金町

【柴又】柴又駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_JOYFIT(ジョイフィット)24

JOYFIT(ジョイフィット)24 金町の特徴

24時間365日営業しているので、お忙しい方でも無理なく通うことができます。深夜でも、女性おひとりでも、24時間の徹底セキュリティーシステムが導入されていますので、安心してトレーニングができます。また、どの店舗で入会しても、全国のJOYFITをご利用いただけます。ジョイフィットは、腰痛・肩こり・基礎体力向上、ダイエット、リフレッシュがしたい方におすすめのジムです。ご入会後、ご希望の方にオリエンテーションを実施しております。オリエンテーションでは、スタッフが施設、マシンの使い方やトレーニングの方法など丁寧に説明いたします。わからないところはスタッフにお気軽にご質問ください。

JOYFIT(ジョイフィット)24 金町の詳細

住所:〒125-0041 東京都葛飾区東金町2丁目18−13 丸武ビル 1.2F
電話番号:03-5876-4800
お問合せ先:joyfit.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://joyfit.jp/akajoy/

まとめ

いかがでしたでしょうか!

柴又駅周辺にはたくさんのパーソナルジム・フィットネスジムがありました!

料金が比較的に安く、ダイエットやボディメイクを成功させたいのであれば、BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店がおすすめです!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店であれば、

・いつでも入会金無料
・トレーナーがボディメイクのコンテスト大会実績者のプロフェッショナル。
・管理栄養士監修の食事管理が24時間サポート
・手ぶら来店OK。
・上下ウェア、タオル、シャワー、ロッカー無料。
・料金月々4,300円〜

体験トレーニングは24時間いつでも予約ができます!

BEYOND(ビヨンド)ジムでパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

電話番号:03-4361-0322

お問合せはこちらから:【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店です!

スポーツジムに通っているけど、他のジムはどんな感じなんだろう・・・とジムの変更を考えている方も多いのではないでしょうか?

今回は、京成高砂駅周辺のおすすめスポーツジムを10選をまとめて紹介いたします!

是非、最後までご覧ください。

京成高砂駅周辺のおすすめジム・パーソナルトレーニングジム

  1. BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店
  2. 24GYM 京成高砂店
  3. “DIY”GYM24(ディーアイワイ ジム)京成高砂駅前
  4. カーブス 柴又
  5. エニタイムフィットネス 新柴又店
  6. 加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリス
  7. スポーツクラブ ルネサンス青砥24
  8. Bodies アリオ亀有スタジオ
  9. 熊野ボクシング&フィットネスジム
  10. マナベボクシングジム
  11. まとめ

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_BEYOND(ビヨンド)ジム

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の特徴

BEYONDジムは、全国に30店舗以上を展開しており、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

2021年に北千住店がOPENしました!

他のパーソナルトレーニングジムと比べると料金が安く、多くのパーソナルトレーニングジムが数万円の入会金を設けていますが、

BEYONDジム北千住店では多くの方にトレーニングを気軽にしていただきたいという想いから、一切の入会金をいただいておりません。

BEYONDでは、高い効果が期待できるLINEでの食事管理がついた短期集中コースと、お気軽にトレーニングを楽しみながらボディメイクをしていただける回数券コースをご用意しています。

まずはお気軽にお問い合わせください。

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住3−1 藤田ビル 4F
電話番号:03-4361-0322
お問合せ先:beyond-kitasenju.com
営業時間:10:00~22:00
Webサイト:https://beyond-kitasenju.com/

24GYM 京成高砂店

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_24GYM

24GYM 京成高砂店の特徴

当店は月会費3,600円(税込3,960円)で24時間365日施設を使い放題となっております。他の24時間営業のジムと比べるとかなり安い料金で24時間使用することができるのでおすすめです。フィットネスジムをより身近にとらえていただくため、ご利用いただきやすい価格設定にさせていただきました。本格的なフリーウエイトはご用意しておらず、すぐに利用できるランニングマシンなど各種トレーニング機器をご用意しております。シューズの履き替えが不要なため、仕事帰りもそのままトレーニングができます。ジムが初めての方でも、マシンの使い方を説明いたしますので安心してください。

24GYM 京成高砂店の詳細

住所:〒125-0054 東京都葛飾区高砂3丁目11−14 2F
電話番号:03-6311-6925
お問合せ先:24gym.info
営業時間:24時間営業
Webサイト:http://www.24gym.info/

“DIY”GYM24(ディーアイワイ ジム)京成高砂駅前

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_"DIY"GYM24(ディーアイワイ ジム)

“DIY”GYM24(ディーアイワイ ジム)京成高砂駅前の特徴

24時間年中無休のマシン特化型セルフジム​です!低価格で好きな時間に好きなだけご利用いただけます。トレーニングをするだけでなく、やすらげる空間を。本が読めるブックラウンジとコワーキングスペースをご用意しております。​​第一に<家>⇔第二に<仕事>の往復の中で、自分と向き合う時間は ても大切です。自分自身と向き合う健康的な”習慣”をライフスタイルに組み込みませんか?​あなたのライフスタイルに<第三の場所>を提案します。

“DIY”GYM24(ディーアイワイ ジム)京成高砂駅前の詳細

住所:〒125-0054 東京都葛飾区高砂5丁目44−13 伊藤ビル 1F
電話番号:03-5876-9624
お問合せ先:diygym.info
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://www.diygym.info/

カーブス 柴又

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_カーブス

カーブス 柴又の特徴

「女性だけの30分健康体操教室カーブス」は、「手軽に、誰でも、何歳でも」「1回わずか30分、予約不要」で運動をしていただくことのできる施設です。カーブスの運動は、筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動を組み合わせたオリジナルのサーキットトレーニング。わずか30分で効率よく女性に必要な全ての運動を行うことができます。カーブスの運動の効果は、各種研究機関との共同研究により、科学的に実証されています。

カーブス 柴又の詳細

住所:〒125-0062 東京都葛飾区青戸3丁目32−13 中川ビル 2F
電話番号:03-5650-0712
お問合せ先:curves.co.jp
営業時間:月曜~金曜 10:00~13:00,15:00~19:00
     土曜 10:00~13:00
     日曜 定休日
Webサイト:https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-113/91103.php

エニタイムフィットネス 新柴又店

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス 新柴又店の特徴

エニタイムフィットネスはアメリカ生まれ日本初の24時間型ジムです!ジムトレーニングは初めて、という方もご安心ください。スタッフがマシンの使い方をご案内するファーストオリエンテーション(無料・予約制)がございます。本格的にトレーニングがしたい方も、初心者の方も、健康維持のために通う方でも、様々な目的に合わせたジムライフを送ることができます。パーソナルトレーナーが所属している店舗もございますので、個別のメニュー作成やマンツーマンの運動指導をご希望の方には、パーソナルトレーナーによる有料のセッションもご案内しております。

エニタイムフィットネス 新柴又店の詳細

住所:〒125-0052 東京都葛飾区柴又4丁目32−14 須原ビル
電話番号:03-5876-8022
お問合せ先:anytimefitness.co.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://www.anytimefitness.co.jp/n-shibamata/

加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリス

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリス

加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリスの特徴

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」まさに加圧トレーニングは健康な体・美しい体づくりをおこない心も前向きになり、体と心の好循環にお役に立てるものとなります。葛飾区柴又にある当スタジオでは、加圧トレーニングを中心に心身健全を創出し、筋力アップを行い理想のボディメイクをクライアント様とリゾルトし、誠実に熱意をもって楽しくトレーニングをおこないます。加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。特に代表的な5大効果としては、ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・若返り・美肌効果などが期待できます。

加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリスの詳細

住所:〒125-0052 東京都葛飾区柴又6丁目3−10
電話番号:03-3650-6590
お問合せ先:rulolis.jp
営業時間:7:00~21:00
     水曜 定休日
Webサイト:https://www.rulolis.jp/

スポーツクラブ ルネサンス青砥24

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_スポーツクラブ ルネサンス青砥24

スポーツクラブ ルネサンス青砥24の特徴

短期水泳・体操教室などがある葛飾区のスポーツ・フィットネスジムです。スタジオ・プール・ダルネサンス青砥24は、24時間使え豊富な運動内容の中から皆様の目的に合ったメニューをご提案させていただいております。見学、体験随時承っておりますので、お気軽にご来館ください!本格的にトレーニングがしたい方にも、豊富なトレーニングマシンを用意していますので、満足いただける内容となっております。ヒップアップに効果的な最新鋭のランニングマシン”スキルミル”や、肩こりや姿勢改善が期待できるストレッチマシンもご用意しております。

スポーツクラブ ルネサンス青砥24の詳細

住所:〒125-0062 東京都葛飾区青戸6丁目2−1
電話番号:03-5629-3923
お問合せ先:s-re.jp
営業時間:木曜~日曜 24時間営業
     月曜 0:00~23:00
     水曜 10:00~0:00
     火曜 定休日
Webサイト:https://www.s-re.jp/aoto/

Bodies アリオ亀有スタジオ

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_Bodies アリオ亀有スタジオ

Bodies アリオ亀有スタジオの特徴

ボディーズは、女性専用フィットネスジムです。「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事の面からあなたの健康をサポートします。サーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・ヨガ・ランニングなどのメニューがあります。サーキットトレーニングは、1回30分で行います。8種類のマシンとステップで、全身の筋トレと有酸素運動が同時にかなえることができます。ボディーズはいつでも見学可能です。お試しレッスンは無料で行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください。

Bodies アリオ亀有スタジオの詳細

住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有3丁目49−3 アリオ亀有 2F 化粧品売り場奥
電話番号:03-3601-9161
お問合せ先:bodies.jp
営業時間:10:00~20:00
Webサイト:https://www.bodies.jp/studio/ario_kameari/

熊野ボクシング&フィットネスジム

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_熊野ボクシング&フィットネスジム

熊野ボクシング&フィットネスジムの特徴

熊野ボクシングでは、女性の方も、キッズも学生も、会社帰りのサラリーマンも、様々な年代の方にご利用いただいております。本格的にトレーニングがしたい方も、ダイエットを成功させたい方も、体力作りをしたい方も、どなたでも満足いただける内容となっております。アットホームな環境でフィットネスを行うことができます。自分だけのメニューで無理なくトレーニングができるので続けやすい環境となっております。体験レッスン(1100円)後、即日ご入会の方に1100円キャッシュバックキャンペーン実施中!

熊野ボクシング&フィットネスジムの詳細

住所:〒125-0042 東京都葛飾区金町2丁目26−9 ポムサンセイドビル
電話番号:03-5876-6138
お問合せ先:kumano-boxing.com
営業時間:平日 16:00~22:30
     土曜 14:00~20:00
     日曜 13:00~17:00
     祝日 13:00~17:00
Webサイト:http://kumano-boxing.com/

マナベボクシングジム

【京成高砂】京成高砂駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_マナベボクシングジム

マナベボクシングジムの特徴

マナベボクシングジムは葛飾区亀有にあるプロボクシングジムです。プロボクサー志望の方から体力作りやダイエット、ストレス発散など様々な目的の方がトレーニングを楽しまれています。ご自分のペースで通う事もできます。気軽にチャレンジしてみませんか。設備は、リング・サンドバッグ・シングルボール・ダブルボールなどを用意しております。男女別更衣室、シャワーも完備しております!

マナベボクシングジムの詳細

住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有3丁目10−5 藤和亀有コープ2 106
電話番号:03-3838-6078
お問合せ先:manabeboxinggym.sakura.ne.jp
営業時間:平日 10:00~12:00,15:00~22:00
     土曜 10:00~12:00,15:00~19:00
     日曜 10:00~12:00
Webサイト:http://manabeboxinggym.sakura.ne.jp/

まとめ

いかがでしたでしょうか!

京成高砂駅周辺にはたくさんのパーソナルジム・フィットネスジムがありました!

料金が比較的に安く、ダイエットやボディメイクを成功させたいのであれば、BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店がおすすめです!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店であれば、

・いつでも入会金無料
・トレーナーがボディメイクのコンテスト大会実績者のプロフェッショナル。
・管理栄養士監修の食事管理が24時間サポート
・手ぶら来店OK。
・上下ウェア、タオル、シャワー、ロッカー無料。
・料金月々4,300円〜

体験トレーニングは24時間いつでも予約ができます!

BEYOND(ビヨンド)ジムでパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

電話番号:03-4361-0322

お問合せはこちらから:【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

アジの良さはアジだけではない!豊富な栄養成分とその効用とは

皆さんこんにちは!BEYOND北千住店です!

夏は青魚を食べる機会が増えてきますね!なかでも食卓の定番、旨味がたっぷり詰まったアジは栄養も満点の食材です!

本日はそんなアジの栄養面からみた特徴について、ご紹介いたします!!

目次

1.青背魚といえばDHAとEPA
2.DHAは脳の機能に関わり、EPAは血栓予防に関わる
3.骨ごと食べて丈夫な骨づくり

青魚といえばDHAとEPA

青背魚の特徴である不飽和脂肪酸のDHAが、あじには豊富に含まれています!ほかにもたんぱく質やビタミンB2・Dなどのビタミン、カルシウム、タウリンなどのミネラルをバランスよく含んでします!脂質も少なく、たんぱく質が豊富なアジは、ダイエットにも最適です!

マアジの栄養素(100g) たんぱく質:19.7g 脂質:4.5g DHA:570㎎ EPA:300㎎

DHAは脳の機能に関わり、EPAは血栓予防に関わる

DHAは脳の機能に重要な役割を果たします。EPAには血栓をできにくくしたり、コレステロール値や血圧の上昇を抑えたりする作用があると言われています!カルシウムとビタミンDは骨粗しょう症予防に働きます!

骨ごと食べて丈夫な骨づくり

青背魚の中ではくせがなく、天ぷらやフライ、ムニエル、マリネなど、どんな料理にも向いています。小アジは丸ごと揚げて南蛮漬けにしても◎、骨に含まれる豊富なカルシウムを摂取できます!ダイエット中であれば、アジの造りなどのお刺身やアジの開きの塩焼きなどで食べるのが理想ですね!

いかがでしたか?アジの豊富な栄養源を積極的に取り入れ、健康的な美ボディを目指していきましょう!!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

住 所  東京都足立区千住3丁目-1藤田ビル4階
電 話  TEL 03-4361-0322
営業時間 平日 10:00~22:00 祝日 10:00~22:00

お問い合わせ:カウンセリング・体験トレーニングご予約受付

Produce by BEYOND

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店です!

青砥駅周辺のスポーツジムをお探しの方もいるのではないでしょうか?

今回は、青砥駅周辺のおすすめスポーツジムを10選をまとめて紹介いたします!

是非、最後までご覧ください。

青砥駅周辺のおすすめジム・パーソナルトレーニングジム

  1. BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店
  2. スポーツクラブ ルネサンス青砥24
  3. カーブス 青戸
  4. JOYFIT(ジョイフィット)24 コープ葛飾白鳥
  5. セントラルフィットネスクラブ 青砥
  6. 24GYM 京成高砂店
  7. メガロス葛飾
  8. エニタイムフィットネス 新柴又店
  9. KSCwellnessフィットネスクラブ金町
  10. 東急スポーツオアシス金町24Plus
  11. まとめ

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_BEYOND(ビヨンド)ジム

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の特徴

全国に30店舗以上を展開するBEYONDが2021年に北千住にOPENさせた、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

BEYONDでは単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。

そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時により痩せやすくリバウンドし難い理想的な体を手に入れることができます。

まずは試してみたいというお客様へ向けた、BEYONDの体験プランをご用意しておりますので、パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験ください。

予約・お問い合わせにてお申し込みいただけます。

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住3−1 藤田ビル 4F
電話番号:03-4361-0322
お問合せ先:beyond-kitasenju.com
営業時間:10:00~22:00
Webサイト:https://beyond-kitasenju.com/

スポーツクラブ ルネサンス青砥24

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_スポーツクラブ ルネサンス青砥24

スポーツクラブ ルネサンス青砥24の特徴

ルネサンス青砥24は、24時間使え豊富な運動内容の中から皆様の目的に合ったメニューをご提案させていただいております。見学、体験随時承っておりますので、お気軽にご来館ください!豊富なトレーニングマシン、ヒップアップに効果的な最新鋭のランニングマシン“スキルミル”、肩こりや姿勢改善が期待できるストレッチマシンなどがございます。またスタジオプログラムでは人気のホットヨガもあり、室温約40℃/湿度約60%の環境で行う本格的ホットヨガとなっております。ゆるラク派からガッツリ派まで、体力レベル、目的にあったプログラムが揃っています。

スポーツクラブ ルネサンス青砥24の詳細

住所:〒125-0062 東京都葛飾区青戸6丁目2−1
電話番号:03-5629-3923
お問合せ先:s-re.jp
営業時間:月曜 0:00~23:00
     水曜 10:00~0:00
     木曜~日曜 24時間営業
     火曜 定休日
Webサイト:https://www.s-re.jp/aoto/

カーブス 青戸

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_カーブス

カーブス 青戸の特徴

カーブスは、女性専用の健康体操教室です。いくつからでも、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動です。女性専用だからできるムリしないガマンしない!女性にぴったりの運動となっています。服装は自由、スポーツウエアは必要ありません。だから、買い物ついでや、出かけた帰りなどにかんたんに立ち寄って、パッと運動してサッと帰れます。お客様のお悩みにあわせてコーチが毎回サポートしてくれます。だから安心して通えます!トレーニング内容は1回たったの30分です。脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍もあります。カーブス独自の効率的で効果的なトレーニングをぜひ体験してください。

カーブス 青戸の詳細

住所:〒125-0062 東京都葛飾区青戸3丁目32−13 中川ビル 2F
電話番号:03-5650-0712
お問合せ先:curves.co.jp
営業時間:月曜~金曜 10:00~13:00,15:00~19:00
     土曜 10:00~13:00
     日曜 定休日
Webサイト:https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-113/90680.php

JOYFIT(ジョイフィット)24 コープ葛飾白鳥

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_JOYFIT(ジョイフィット)24

JOYFIT(ジョイフィット)24 コープ葛飾白鳥の特徴

ジョイフィット24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、
24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスです。好きな時に、好きなだけトレーニングができます。24時間ライフスタイルに合わせて無理なく続けることができます。カラダのコンディションを整えるためには、マシンジムでのトレーニングが最も効果的なのです。必要なものを見極めてシンプルに作られた、新しい形のフィットネスクラブです。リーズナブルな月会費、いつでも好きなときに好きなだけ利用できる営業時間と手軽さと利便性にこだわっています。

JOYFIT(ジョイフィット)24 コープ葛飾白鳥の詳細

住所:〒125-0063 東京都葛飾区白鳥4丁目10番17号 コープみらい葛飾白鳥店2階
電話番号:03-6240-7199
お問合せ先:joyfit.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://joyfit.jp/katsushikashiratori/

セントラルフィットネスクラブ 青砥

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_セントラルフィットネスクラブ

セントラルフィットネスクラブ 青砥の特徴

短期水泳・体操教室などがある葛飾区のスポーツ・フィットネスジムです。スタジオ・プール・ダイビング専用プール完備、スカッシュコート、ゴルフレンジなど豊富なアイテムが充実しています。青砥駅から徒歩1分でアクセス抜群!駐車場も完備しております。また、お子様向けの水泳・体育・ダンススクールも実施中です。おすすめのプログラムでは、AQUA jamというレッスンがあります。有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性をいかし、シェイプアップやカラダづくりに最適なプログラムです。

セントラルフィットネスクラブ 青砥の詳細

住所:〒124-0012 東京都葛飾区立石6丁目39−8
電話番号:03-3838-0781
お問合せ先:central.co.jp
営業時間:平日 9:00~22:00
     土日 9:00~19:00
     木曜 定休日
Webサイト:https://www.central.co.jp/club/aoto/

24GYM 京成高砂店

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_24GYM

24GYM 京成高砂店の特徴

24GYMは、日常に運動を取り入れたいすべての方を応援します!!当店は月会費3,600円(税込3,960円)で24時間365日施設を使い放題となっております。フィットネスジムをより身近にとらえていただくため、ご利用いただきやすい価格設定にさせていただきました。本格的なフリーウエイトはご用意しておらず、すぐに利用できるランニングマシンなど各種トレーニング機器をご用意しております。シューズの履き替えが不要なため、仕事帰りもそのままトレーニングができます。※当店にシャワー設備はございません。ジムが初めての方でも、マシンの使い方を説明いたしますので安心してください。お仕事が忙しい方も、ダイエットがしたい方も、健康維持目的の方もお気軽にお問い合わせください。

24GYM 京成高砂店の詳細

住所:〒125-0054 東京都葛飾区高砂3丁目11−14 2F
電話番号:03-6311-6925
お問合せ先:24gym.info
営業時間:24時間営業
Webサイト:http://www.24gym.info/

メガロス葛飾

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_メガロス

メガロス葛飾の特徴

好きな時間に、好きなだけ体を動かせる。充実のマシンと設備・サービスで、行きたい時にいつでも楽しめる。今の自分が求めている「自由」がここにはあります。種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的な大型ジムエリアがあるので、本格的にトレーニングしたい方にもぴったりです。初めての方でも安心してご利用いただけるサポートプログラムをご用意しております。また、スタジオプログラムでは、今人気のホットヨガを行うことができます。体を温めながら行うさまざまなヨーガのポーズと呼吸法で、心身のバランス感覚を鍛えることができます。美しい姿勢を身につけたい方や、ストレスが気になる方にも好評です。

メガロス葛飾の詳細

住所:〒124-0011 東京都葛飾区四つ木2丁目23−10
電話番号:03-5654-0700
お問合せ先:megalos.co.jp
営業時間:日曜~水曜 24時間営業
     木曜 0:00~23:00
     土曜 10:00~0:00
     金曜 定休日
Webサイト:https://www.megalos.co.jp/katsushika/

エニタイムフィットネス 新柴又店

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス 新柴又店の特徴

エニタイムフィットネスは24時間営業のマシン特化型ジムです。ジムトレーニングは初めて、という方もご安心ください。スタッフがマシンの使い方をご案内するファーストオリエンテーション(無料・予約制)がございます。パーソナルトレーナーが所属している店舗もございますので、個別のメニュー作成やマンツーマンの運動指導をご希望の方には、パーソナルトレーナーによる有料のセッションもご案内しております。しっかり鍛えたいアスリートの方にもご満足いただけるマシンを揃えています。

エニタイムフィットネス 新柴又店の詳細

住所:〒125-0052 東京都葛飾区柴又4丁目32−14 須原ビル
電話番号:03-5876-8022
お問合せ先:anytimefitness.co.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://www.anytimefitness.co.jp/n-shibamata/

KSCwellnessフィットネスクラブ金町

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_KSCwellnessフィットネスクラブ

KSCwellnessフィットネスクラブ金町の特徴

KSCwellnessフィットネスクラブは、ベビーからシニアまでファミリー参加型のスポーツクラブです。安全・安心してトレーニングできる地域最大級マシンエリアがございます。ダイエット・身体改善など、目的に合わせた豊富なスタジオプログラムに参加することができます。フィットネス&ジムでは、ランニングマシン、エアロバイクなど有酸素マシン合計44台TV設置。安全で効果的な筋力マシンも揃えていますので、いつでもお好きな時にストレスなくご利用いただくことができます。他にもスタジオ、プール、サウナ・お風呂などの使用が可能です。

KSCwellnessフィットネスクラブ金町の詳細

住所:〒125-0041 東京都葛飾区東金町1丁目1−1
電話番号:03-3600-3812
お問合せ先:kscwellness.com
営業時間:平日 9:30~23:00
     土曜 9:30~21:00
     日曜 9:30~20:00
     月曜 定休日
Webサイト:https://kscwellness.com/

東急スポーツオアシス金町24Plus

【青砥】青砥駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_東急スポーツオアシス金町24Plus

東急スポーツオアシス金町24Plusの特徴

東急スポーツオアシスは、フィットネスへ”ICT”を積極的に活用することで、より便利で、より楽しく運動を継続いただけるフィットネスクラブを目指しています。ネット入会で24時間365日、いつでもご入会いただけます。また、パーソナルトレーナーの予約はオアシス専用予約システム「オアシスリザーブ」でいつでも、どこでもご予約が可能です。他にも、運動履歴を管理できるアプリ、ダイエット専用アプリなど、スマートフォンですべてお申込み、管理いただけます。

東急スポーツオアシス金町24Plusの詳細

住所:〒125-0042 東京都葛飾区金町6丁目9−5
電話番号:03-5876-0109
お問合せ先:sportsoasis.co.jp
営業時間:平日 9:30~23:00
     土曜 9:00~21:00
     日曜 9:00~19:00
     水曜 定休日
Webサイト:https://www.sportsoasis.co.jp/sh67/

まとめ

いかがでしたでしょうか!

青砥駅周辺にはたくさんのパーソナルジム・フィットネスジムがありました!

料金が比較的に安く、ダイエットやボディメイクを成功させたいのであれば、BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店がおすすめです!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店であれば、

・いつでも入会金無料
・トレーナーがボディメイクのコンテスト大会実績者のプロフェッショナル。
・管理栄養士監修の食事管理が24時間サポート
・手ぶら来店OK。
・上下ウェア、タオル、シャワー、ロッカー無料。
・料金月々4,300円〜

体験トレーニングは24時間いつでも予約ができます!

BEYOND(ビヨンド)ジムでパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

電話番号:03-4361-0322

お問合せはこちらから:【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店です!

近所のスポーツジムに通い始めたいけど、どこのジムがおすすめなのかわからない・・・という方も多いのではないでしょうか?

今回は、お花茶屋駅周辺のおすすめスポーツジムを10選をまとめて紹介いたします!

是非、最後までご覧ください。

お花茶屋駅周辺のおすすめジム・パーソナルトレーニングジム

  1. BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店
  2. カーブス お花茶屋
  3. 24 GYM お花茶屋店
  4. ホットヨガスタジオLAVA お花茶屋店
  5. プラーナ
  6. JOYFIT(ジョイフィット)24 コープ葛飾白鳥
  7. ASFiT アスフィット四つ木店
  8. 加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリス
  9. FASTGYM24 亀有
  10. ケンアロハ
  11. まとめ

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_BEYOND(ビヨンド)ジム

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の特徴

BEYONDは、未経験の方をはじめ、「プライベートジムは敷居が高い」と感じる方にこそ利用していただきたいパーソナルジムです。

数値の上で痩せるだけではなく、ヒップアップやくびれを際立たせるなど、見た目にも美しいボディメイクが可能です。既に「美ボディ」である方も体型キープのため利用されています。

BEYONDが提供するトレーニングは「継続しやすさ」を重視しています。

過剰な負荷を与えるトレーニングを避け、楽しみながらできるボディメイク指導を実施します。医師が推奨する正しい食事管理法も提案します。

習慣化しているお客様も多く、無理せず美しい体を手に入れることができます。シンプルで美しい内装も、トレーニングに対するモチベーションを高めます。

短期間での成果を求める方のための短期集中コースや、定期的な来店が難しい方のための回数券使用プランなど、

様々なプランをご用意しておりますので、お客様のニーズに合わせた利用が可能です。

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住3−1 藤田ビル 4F
電話番号:03-4361-0322
お問合せ先:beyond-kitasenju.com
営業時間:10:00~22:00
Webサイト:https://beyond-kitasenju.com/

カーブス お花茶屋

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_カーブス

カーブス お花茶屋の特徴

カーブスは、女性専用の健康体操教室です。「女性だけの30分健康体操教室カーブス」は、「手軽に、誰でも、何歳でも」「1回わずか30分、予約不要」で運動をしていただくことのできる施設です。「運動が苦手」「年齢による体力低下が心配」など、様々な悩みを抱えた方でも手軽に運動を続け、無理なく成果を出せるよう、ていねいな運動指導や、親身なコミュニケーションを大切にしています。その結果、サービス産業生産性協議会の調査では、フィットネス業種において5年連続で「顧客満足度 第1位」に選ばれています。

カーブス お花茶屋の詳細

住所:〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1丁目18−11 田邑ビル 5F
電話番号:03-5629-9907
お問合せ先:curves.co.jp
営業時間:月曜~金曜 10:00~13:00,15:00~19:00
     土曜 10:00~13:00
     日曜 定休日
Webサイト:https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-113/91433.php

24 GYM お花茶屋店

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_24 GYM

24 GYM お花茶屋店の特徴

当店は月会費3,600円(税込3,960円)で24時間365日施設を使い放題です。フィットネスジムをより身近にとらえていただくため、ご利用いただきやすい価格設定にさせていただいております。ジムが初めての方でも、マシンの使い方を説明いたしますので安心してください。お仕事が忙しい方も、ダイエットがしたい方も、健康維持目的の方もお気軽にお問い合わせください。また、「個人専用キー」で24時間セキュリティも万全ですので、女性の方でも安心してご利用いただけます。

24 GYM お花茶屋店の詳細

住所:〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1丁目19−16
電話番号:03-6670-5220
お問合せ先:24gym.info
営業時間:24時間営業
Webサイト:http://www.24gym.info/

ホットヨガスタジオLAVA お花茶屋店

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVA お花茶屋店の特徴

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に引き出します。燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します!ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っているので安心して通うことができます。レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由です。

ホットヨガスタジオLAVA お花茶屋店の詳細

住所:〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1丁目19−1 お花茶屋ビル 4F 第Ⅱ
電話番号:0570-004-515
お問合せ先:yoga-lava.com
営業時間:平日 10:00~21:00
     土日祝 10:00~18:00
Webサイト:https://yoga-lava.com/tokyo/ohanajaya/

プラーナ

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_プラーナ

プラーナの特徴

PRANAはお客様の目的に合ったレッスンを選ぶことが出来、ヨガが初めての方でも安心してレッスンを受けていただけます。初回体験レッスンが¥1,000(税込)で受けることができます。(ヨガマット無料貸出)スタジオが持つ場のエネルギーや人と人とのつながりから生まれるエネルギーを大事にしたコミュニティを創造します。心と体のリセットされる環境と同じ時期を共有しながら、心身共に健康でいられるような場を提供します。

プラーナの詳細

住所:〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋2丁目4−18
お問合せ先:http://www.prana-yoga.jp/studio.html#contact
営業時間:平日9:30~12:00,18:30~20:50
     土日祝 定休日
Webサイト:http://www.prana-yoga.jp/

JOYFIT(ジョイフィット)24 コープ葛飾白鳥

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_JOYFIT(ジョイフィット)24

JOYFIT(ジョイフィット)24 コープ葛飾白鳥の特徴

ジョイフィットは、腰痛・肩こり・基礎体力向上、ダイエット、リフレッシュがしたい方におすすめの、マシン特化型ジムです。24時間365日営業しているので、お忙しい方でも無理なく通うことができます。深夜でも、女性おひとりでも、24時間の徹底セキュリティーシステムが導入されていますので、安心してトレーニングができます。また、どの店舗で入会しても、全国のJOYFITをご利用いただけます。ご入会後、ご希望の方にオリエンテーションを実施しております。オリエンテーションでは、スタッフが施設、マシンの使い方やトレーニングの方法など丁寧に説明いたします。
わからないところはスタッフにお気軽にご質問ください。また、簡単なカウンセリングも行っておりますので、初めての方でも安心です。

JOYFIT(ジョイフィット)24 コープ葛飾白鳥の詳細

住所:〒125-0063 東京都葛飾区白鳥4丁目10番17号 コープみらい葛飾白鳥店2階
電話番号:03-6240-7199
お問合せ先:joyfit.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://joyfit.jp/katsushikashiratori/

ASFiT アスフィット四つ木店

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_ASFiT アスフィット

ASFiT アスフィット四つ木店の特徴

アスフィットは整骨院が運営する、整体とパーソナルトレーニングスタジオです。個室での完全マンツーマンで指導なので、運動に慣れていないかたでも大丈夫です。身体のプロフェッショナル達が運営するスタジオなので、身体に痛みがある人でも安心してご利用いただけます。トレーニングはただやれば効果が出るわけではありません。目標にあったトレーニング内容と回数と重量を設定しなくてはいけません。同じ内容のトレーニングを繰り返しても効果は出てこないので、成長に合わせてトレーニング内容も変えていく必要があります。そして最も大切なのがフォームです。このフォームが崩れていると、疲れるだけで目的とした筋肉に刺激を入れることはできません。トレーニングで効果を出すためには、パーソナルトレーナーが指導する環境が最も効果的です。

ASFiT アスフィット四つ木店の詳細

住所:〒124-0014 東京都葛飾区東四つ木4丁目34−11 2F
電話番号:03-5654-7266
お問合せ先:asfit.tokyo
営業時間:平日 9:00~22:00
     土日 9:00~15:00
Webサイト:https://asfit.tokyo/

加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリス

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリス

加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリスの特徴

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」まさに加圧トレーニングは健康な体・美しい体づくりをおこない心も前向きになり、体と心の好循環にお役に立てるものとなります。葛飾区柴又にある当スタジオでは、加圧トレーニングを中心に心身健全を創出し、筋力アップを行い理想のボディメイクをクライアント様とリゾルトし、誠実に熱意をもって楽しくトレーニングをおこないます。加圧トレーニングとは適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。きわめて軽い負荷、短期間で効果を発揮します。特に代表的な5大効果としては、ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・若返り・美肌効果などがもたらされます。

加圧トレーニング&ランニングスタジオ ルロリスの詳細

住所:〒125-0052 東京都葛飾区柴又6丁目3−10
電話番号:03-3650-6590
お問合せ先:rulolis.jp
営業時間:7:00~21:00
     水曜 定休日
Webサイト:https://www.rulolis.jp/

FASTGYM24 亀有

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_FASTGYM24

FASTGYM24 亀有の特徴

あなたの目標へ、手軽にスタートできます!ジム専用の充実スペースが使い放題です。目的に合わせて、多彩なマシンが使い放題であり、高品質なマシンとフリーウェイトが自由に使えます。脂肪燃焼にはカーディオマシン、筋力アップにはウェイトマシン、有酸素運動にランニングマシンなど使い分けて使用することができます。24時間年中無休だから、買い物ついでや仕事帰り、出勤前やお昼休みにも、自分のライフスタイルに合った使い方ができるところが魅力です。

FASTGYM24 亀有の詳細

住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有3丁目7−11 鞠子運送ビル 4階
電話番号:03-5629-6331
お問合せ先:fastgym24.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://www.fastgym24.jp/shop/329/

ケンアロハ

【お花茶屋】お花茶屋駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_ケンアロハ

ケンアロハの特徴

幼児から、プロアスリートまで幅広い会員さんが利用されています。トレーニング内容は、その方のご希望、体力に合わせて組み立てていきますので、運動に自信がない方でもご安心ください。日頃の運動不足解消から、短期集中ダイエットコースボディビルディングコースなどがあります。多くの方が、30分でトレーニングができるのか?と、疑問をもたれるのですが、体験してみると充実した30分を実感されます。

ケンアロハの詳細

住所:〒124-0002 東京都葛飾区西亀有4丁目21−2
電話番号:03-3620-5335
お問合せ先:ameblo.jp
営業時間:平日 11:00~15:00,19:00~23:00
     土曜 11:00~18:00
     日曜 11:00~17:00
     月曜 定休日
Webサイト:https://kenaloha37.amebaownd.com/pages/252349/menu

まとめ

いかがでしたでしょうか!

お花茶屋駅周辺にはたくさんのパーソナルジム・フィットネスジムがありました!

料金が比較的に安く、ダイエットやボディメイクを成功させたいのであれば、BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店がおすすめです!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店であれば、

・いつでも入会金無料
・トレーナーがボディメイクのコンテスト大会実績者のプロフェッショナル。
・管理栄養士監修の食事管理が24時間サポート
・手ぶら来店OK。
・上下ウェア、タオル、シャワー、ロッカー無料。
・料金月々4,300円〜

体験トレーニングは24時間いつでも予約ができます!

BEYOND(ビヨンド)ジムでパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

電話番号:03-4361-0322

お問合せはこちらから:【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店です!

ジムに通いたいけど、どこのジムが良いのかわからない・・・という方も多いのではないでしょうか?

今回は、堀切菖蒲園駅周辺のおすすめスポーツジムを10選をまとめて紹介いたします!

是非、最後までご覧ください。

堀切菖蒲園駅周辺のおすすめジム・パーソナルトレーニングジム

  1. BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店
  2. カーブス お花茶屋
  3. 24 GYM お花茶屋店
  4. スポーツクラブ ルネサンス 北千住24
  5. リボーンマイセルフ北千住店
  6. BodyGarageMachiya
  7. VITAL GYM24(バイタルジム24)三ノ輪店
  8. ビフレクス綾瀬
  9. フィットネスクラブ ティップネス 綾瀬
  10. セントラルフィットネスクラブ 青砥
  11. まとめ

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_BEYOND(ビヨンド)ジム

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の特徴

痩せるだけじゃ、物足りない。あなたの人生、体から変えてみませんか?

採用倍率50倍を勝ち抜いたBEYONDトレーナーが、あなたの理想を超えた体へと導きます。

体の特徴に合ったトレーニングプランで、あなたのボディメイクを徹底してサポートします。

ボディメイクを志す方に多いのが、ネットで調べた過度なトレーニングの実施と食事制限。そうして体重を落とせることは事実ですが、精神的苦痛を伴うメニューでは、継続できずリバウンドへと繋がります。

BEYONDが提供するトレーニングは「継続しやすさ」を重視しています。過剰な負荷を与えるトレーニングを避け、楽しみながらできるボディメイク指導を実施します。医師が推奨する正しい食事管理法も提案します。

BEYONDでは、体験トレーニングをご用意しております。
敷居が高い、本当に効果があるのだろうか、トレーニングについていけなかったらどうしよう。
皆さま、様々なお悩みをお持ちだと思います。

まずは一度お近くのBEYONDへお越しください。

BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住3−1 藤田ビル 4F
電話番号:03-4361-0322
お問合せ先:beyond-kitasenju.com
営業時間:10:00~22:00
Webサイト:https://beyond-kitasenju.com/

カーブス お花茶屋

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_カーブス お花茶屋

カーブス お花茶屋の特徴

カーブスは、女性専用の健康体操教室です。いくつからでも、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動です。あなたのお悩みにあわせてコーチが毎回サポートします。だから安心して通うことができます!服装は自由、スポーツウエアは必要ありません。
だから、買い物ついでや、出かけた帰りなどにかんたんに立ち寄って、パッと運動してサッと帰れます。気軽に運動したい方にとてもおすすめなジムです。

カーブス お花茶屋の詳細

住所:〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1丁目18−11 田邑ビル 5F
電話番号:03-5629-9907
お問合せ先:curves.co.jp
営業時間:月曜~金曜 10:00~13:00,15:00~19:00
     土曜 10:00~13:00
     日曜 定休日
Webサイト:https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-113/91433.php

24 GYM お花茶屋店

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_24 GYM お花茶屋店

24 GYM お花茶屋店の特徴

24GYMは、日常に運動を取り入れたいすべての方を応援します!!当店は月会費3,600円(税込3,960円)で24時間365日施設を使い放題です。フィットネスジムをより身近にとらえていただくため、ご利用いただきやすい価格設定にさせていただいております。本格的なフリーウエイトはご用意しておらず、すぐに利用できるランニングマシンなど各種トレーニング機器をご用意しております。シューズの履き替えが不要なため、仕事帰りもそのままトレーニングができます。

24 GYM お花茶屋店の詳細

住所:〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1丁目19−16
電話番号:03-6670-5220
お問合せ先:24gym.info
営業時間:24時間営業
Webサイト:http://www.24gym.info/

スポーツクラブ ルネサンス 北千住24

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_スポーツクラブ ルネサンス 北千住24

スポーツクラブ ルネサンス 北千住24の特徴

いつでもマイペースにトレーニングできるジムエリアがございます。最新のマシンが勢ぞろい。ファンクショナルトレーニングエリアでは、短時間でも効果的!15 分~のグループレッスンもおすすめです。また、スタジオやプール、温浴施設、テニスコートなどもあるので、様々な運動を行うことができます。月会費だけで何回でも受け放題です。人気のヨガはもちろん、格闘プログラム、体幹トレーニングなども楽しむことができます。

スポーツクラブ ルネサンス 北千住24の詳細

住所:〒120-0026 東京都足立区千住旭町5−2
電話番号:03-5284-2333
お問合せ先:s-re.jp
営業時間:24時間営業
     月曜 0:00~23:00
     水曜 10:00~0:00
Webサイト:https://www.s-re.jp/

リボーンマイセルフ北千住店

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ北千住店の特徴

北千住でパーソナルジムをお探しならリボーンマイセルフ北千住店へ。一番人気のダイエットコースだけでなく、ボディメイクや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、女性の様々なダイエットシーンに合わせて、あなたにぴったりのプログラムを提案します。会社勤めの方、学生の方、主婦の方、リボーンマイ セルフに来られる方は、プロのアスリートではありません。トレーニングが追い込めないこと、トレー ニングのフォームが上手にできないこと、ついつい間食をしてしまうことは「当然」のこと。リボーンマイセルフのトレーナーは、同じ女性だからこそ、その気持ちにしっかりと寄り添います。

リボーンマイセルフ北千住店の詳細

住所:〒120-0034 東京都足立区千住2丁目21 ミナミビル 4F
お問合せ先:shapes-international.co.jp
電話番号:03-3870-1970
営業時間:平日10:00~22:00
     土曜 9:00~19:00
     日曜 定休日
Webサイト:https://www.shapes-international.co.jp/access/kanto/kitasenju_access/

BodyGarageMachiya

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_BodyGarageMachiya

BodyGarageMachiyaの特徴

1人1人に合ったものをプロのトレーナーと最短距離へと導きます。パーソナルトレーニングに通われる方の目的は様々です。「痩せたい」「ムキムキになりたい」「体力をつけたい」「スポーツの補強に」目標・目的の数だけトレーニングにも変化が必要です。トレーニング内容が目的に対して合っていなければ目標への道のりも遠回りになってしまいます。BodyGarageMachiyaではあなたの目標の為の最短距離をご提案します。

BodyGarageMachiyaの詳細

住所:〒116-0002 東京都荒川区荒川1丁目7−4
電話番号:03-6882-0288
お問合せ先:body-garage1809.com
営業時間:9:00~23:30
Webサイト:https://body-garage1809.com/

VITAL GYM24(バイタルジム24)三ノ輪店

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_VITAL GYM24(バイタルジム24)

VITAL GYM24(バイタルジム24)三ノ輪店の特徴

VITAL GYM24(バイタルジム24)は、24時間オープンしているスポーツジムです。いつでも好きな時にトレーニングができるので忙しい人にもぴったりです。月会費は低価格な7,678円(税込)となり、続けやすい価格となっています。マシンは、充実のマシンが揃っており、マシンに特化したジムだから豊富なラインナップを実現しているので本格派も満足できます。24時間セキュリティで、警備会社と常時連携しており、監視カメラも24時間作動しているので、夜間女性一人でも安心して通うことができます。

VITAL GYM24(バイタルジム24)三ノ輪店の詳細

住所:〒110-0003 東京都台東区根岸5丁目16−15 オークビル 2F
電話番号:03-6240-6388
お問合せ先:vitalgym24.jp
営業時間:24時間営業
Webサイト:https://vitalgym24.jp/minowa/

ビフレクス綾瀬

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_ビフレクス綾瀬

ビフレクス綾瀬の特徴

ビフレクスは、これまでスポーツクラブが追求してきた「強さ」から舵を切り、「しなやかさ」をメインコンセプトにした新感覚フィットネスジムです。専用マシンによるストレッチで筋肉の凝りをほぐし血行を改善することができます。疲れにくいカラダと美しい姿勢を目指しましょう。また、サーキットトレーニングでは、複数のマシンを順に巡り、有酸素運動を行って行きます。スタッフの合図で進行します。筋肉を温め循環を促すことができます。電話で体験の予約ができるのでお気軽にお問い合わせください。

ビフレクス綾瀬の詳細

住所:〒124-0001 東京都葛飾区小菅4丁目10−3
電話番号:03-3690-7941
お問合せ先:dunlopsportsclub.jp
営業時間:平日 10:00~21:00
     土曜 10:00~19:00
     日曜 定休日
Webサイト:http://beflex.jp/

フィットネスクラブ ティップネス 綾瀬

フィットネスクラブ ティップネス 綾瀬の特徴

ティップネスは、総合型のスポーツジムです。筋トレマシン意外にもスタジオプログラムが豊富であったり、プールなども使い放題なところが特徴です。スタジオプログラムでは、女性に人気の「カラダをしぼるヨガ」や「骨盤リズムダイエット」などが用意されており、通いやすい環境となっています。無料見学の受付を行なっているので、お気軽にお電話ください。

フィットネスクラブ ティップネス 綾瀬の詳細

住所:〒120-0005 東京都足立区綾瀬3丁目14−16 エディフィス山陽
電話番号:03-5673-5771
お問合せ先:tipness.co.jp
営業時間:平日 9:30~23:00
     土曜 9:30~21:00
     日曜 9:30~20:00
     木曜 定休日
Webサイト:https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP049/

セントラルフィットネスクラブ 青砥

【堀切菖蒲園】堀切菖蒲園駅周辺のおすすめフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介!_セントラルフィットネスクラブ

セントラルフィットネスクラブ 青砥の特徴

葛飾区のスポーツ・フィットネスジムです!スタジオ・プール、ダイビング専用プール完備、スカッシュコート、ゴルフレンジなど豊富なアイテムが充実しています。駐車場も完備しており、お子様向けの水泳や、体育、ダンススクールも絶賛実施中です。また、おすすめプログラムはSTEP jamというステップだいを使ったシンプルな動作の有酸素運動です。ファンクショナルトレーニングと合わせて行うことで、脂肪燃焼効果と動きやすい体を目指します。音楽を楽しみながら誰でも簡単にできるプログラムとなっています。

セントラルフィットネスクラブ 青砥の詳細

住所:〒124-0012 東京都葛飾区立石6丁目39−8
電話番号:03-3838-0781
お問合せ先:central.co.jp
営業時間:平日 9:00~22:00
     土日 9:00~19:00
     木曜 定休日
Webサイト:https://www.central.co.jp/club/aoto/

まとめ

いかがでしたでしょうか!

堀切菖蒲園駅周辺にはたくさんのパーソナルジム・フィットネスジムがありました!

料金が比較的に安く、ダイエットやボディメイクを成功させたいのであれば、BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店がおすすめです!

BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店であれば、

・いつでも入会金無料
・トレーナーがボディメイクのコンテスト大会実績者のプロフェッショナル。
・管理栄養士監修の食事管理が24時間サポート
・手ぶら来店OK。
・上下ウェア、タオル、シャワー、ロッカー無料。
・料金月々4,300円〜

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BEYOND(ビヨンド)ジム北千住店

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